Énergies spirituelles & médecine chinoise énergétiqueSemaine du lundi 2 février au dimanche 8 février 2026

Ecrit par Eugénie NG ©

Cette semaine marque une transition énergétique importante.

En médecine chinoise, nous entrons pleinement dans une dynamique de renouveau, de mise en mouvement du Qi et de préparation intérieure avant l’expansion plus visible du printemps.

Les énergies invitent à réaligner le corps, l’esprit et l’intention, à écouter les messages subtils et à poser des bases solides pour les semaines à venir.

Énergie globale de la semaine

Sur le plan énergétique chinois, cette période est dominée par :

• une montée progressive du Yang,

• un réveil du Foie (organe clé du printemps, lié à la circulation de l’énergie et aux émotions),

• un besoin de fluidité, de vérité intérieure et de clarté émotionnelle.

  
  

Spirituellement, la semaine favorise :

• l’introspection consciente,

• la libération des stagnations anciennes,

• la reconnexion à son axe intérieur.

  
  

Énergies jour par jour

Lundi 2 février – Ancrage et recentrage

Énergie de retour à soi.

Le corps demande du calme et de la stabilité.

En médecine chinoise :

soutien de la Rate et de la digestion énergétique.

Conseil : ralentir, manger chaud, poser une intention claire pour la semaine.

Affirmation du jour :

« Je suis pleinement ancré(e), en sécurité et aligné(e) avec mon rythme intérieur. »

Mardi 3 février – Mise en mouvement du Qi

Le Qi commence à circuler plus librement.

Les idées émergent.

Le Foie s’active : attention aux tensions émotionnelles.

Conseil : étirements, respiration profonde, écriture intuitive.

Affirmation du jour :

« Mon énergie circule librement et je me mets en mouvement avec confiance. »

Mercredi 4 février – Clarté intérieure

Journée favorable aux prises de conscience.

Équilibre entre Foie et Cœur :

émotions + lucidité.

Conseil : écouter son intuition avant de décider, éviter les conflits inutiles.

Affirmation du jour :

« Je vois clair en moi et je fais confiance à ma sagesse intérieure. »

Jeudi 5 février – Libération émotionnelle

Les émotions refoulées peuvent remonter à la surface.

Le Qi du Foie cherche à se libérer.

Conseil : accueillir ce qui vient, pratiquer le lâcher-prise (méditation, marche, soins énergétiques).

Affirmation du jour :

« Je libère en douceur ce qui ne me sert plus et j’accueille la légèreté. »

Vendredi 6 février – Alignement et expression

Bonne journée pour communiquer avec justesse.

Harmonisation du Cœur et du Poumon (émotions et respiration).

Conseil : dire sa vérité avec douceur, soigner sa respiration.

Affirmation du jour :

« J’exprime ma vérité avec calme, respect et ouverture du cœur. »

Samedi 7 février – Intégration et repos conscient

Le corps demande une pause pour intégrer la semaine.

Soutien des Reins, racine de l’énergie vitale.

Conseil : repos, chaleur, introspection, reconnexion spirituelle.

Affirmation du jour :

« Je me repose sans culpabilité et je recharge profondément mon énergie vitale. »

Dimanche 8 février – Vision et intention

Journée idéale pour regarder vers l’avenir.

Circulation harmonieuse du Qi, énergie plus fluide.

Conseil : visualiser ses projets, poser des intentions pour la semaine suivante.

Affirmation du jour :

« Je crée mon avenir en conscience, aligné(e) avec mon âme. »

Conseils énergétiques pour la semaine

• Favoriser les aliments chauds et nourrissants

• Prendre soin du Foie : moins de colère, plus de mouvement doux

• S’accorder des moments de silence et de présence

• Écouter les messages du corps et des émotions

  
  

Cette semaine nous invite à préparer le terrain intérieur : quand l’énergie circule librement, la vie s’aligne naturellement.