Comment différencier ce que tu captes : énergie, perceptions et discernement

Ecrit par Eugénie NG ©

Quand mes perceptions se sont ouvertes, je ne savais pas toujours distinguer ce que je ressentais de ce que je percevais autour de moi.

Émotions soudaines, sensations de lourdeur, impressions claires dans certains lieux…

Je pensais que tout venait de moi, ou que je devais tout absorber.

Résultat :

fatigue, confusion et surcharge.

Avec le temps, la pratique et l’ancrage, notamment grâce à la médecine chinoise, j’ai compris une chose essentielle :

percevoir n’est pas absorber, ressentir n’est pas subir.

La sensibilité énergétique est un véritable don, lorsqu’elle est accompagnée de discernement.

Voici mes repères concrets pour protéger ton équilibre, rester souverain dans tes perceptions et transformer ta sensibilité en force claire.

Les émotions soudaines :

messages ou résonances ?

Il arrive qu’une émotion intense surgisse de nulle part :

tristesse, nostalgie, peur ou agitation.

Avant de l’interpréter, pose-toi ces questions :

• Était-elle déjà présente avant d’entrer dans ce lieu ou de penser à cette personne ?

• Disparaît-elle si je respire et me recentre ?

• Est-elle liée à un souvenir ou à un stress inconscient ?

  
  

Dans la lecture énergétique ou spirituelle, cela peut être un message subtil.

Dans la perspective de la médecine chinoise, c’est souvent une résonance émotionnelle activée dans le Shen (l’esprit du Cœur).

Repère clé : 

observe, accueille, puis recentre-toi.

Ne t’ouvre jamais sans intention claire.

Sensation de lourdeur ou d’épuisement

Tu peux parfois ressentir :

• fatigue inexpliquée

• pression intérieure

• sensation d’oppression

• chute brutale d’énergie

  
  

Si cet état s’allège rapidement en changeant de lieu ou après t’être recentré, c’est souvent une surcharge énergétique ou émotionnelle, pas une “entité”.

En médecine chinoise :

• le Wei Qi (énergie défensive) peut être affaibli

• le Foie et la Rate peuvent être surchargés

• le système nerveux est en hyper-réception

• 
  

Conseil : renforcer l’ancrage, respirer profondément et revenir dans ton corps avant toute interprétation.

Guidance intérieure et intuition

Une véritable guidance intérieure ne crée jamais de pression, d’urgence ou de peur.Elle apporte :

• calme

• clarté

• cohérence corporelle

  
  

En énergétique chinoise, cela correspond souvent à :

Shen clair + Qi fluide + Hun aligné (vision juste).

Repère clé : 

une intuition saine ne te vide pas, elle t’éclaire.

Les mémoires des lieux

Certains lieux portent une charge émotionnelle ou historique perceptible pour les personnes sensibles.

Signes possibles :

• tension immédiate

• malaise diffus

• images ou sensations liées au passé

  
  

Important : 

tu n’as rien à “porter”.

Observe, reconnais, puis passe ton chemin.

Ton rôle n’est pas d’absorber, mais de rester centré.

Les présences protectrices

Certaines expériences procurent une sensation de paix, de chaleur et d’amour profond.

Caractéristiques :

• calme expansif

• chaleur intérieure

• gratitude spontanée

• sécurité absolue

• 
  

En énergétique chinoise :

ouverture du Cœur, circulation harmonieuse du Qi, cohérence du système nerveux.

Repère clé : 

ces états nourrissent et renforcent ton équilibre, ils ne fragilisent jamais.

Ancrage et protection :

la base

Avant toute interprétation spirituelle, vérifie toujours ton corps et ton système nerveux :

• sommeil

• alimentation

• stress

• fatigue mentale ou physique

• 
  

Pratiques simples :

• respiration abdominale lente

• auto-massage du Dan Tian (bas ventre)

• marcher pieds nus ou visualiser des racines

• tapotements doux des méridiens

• intention claire d’ouverture et de fermeture

  
  

Règle d’or : 

un corps ancré = des perceptions fiables.

Conclusion

Être sensible aux énergies ou médium n’est pas “tout sentir”.

C’est savoir filtrer, choisir et rester souverain.

Avec discernement et ancrage, la sensibilité devient un don puissant et clair, capable d’éclairer ton chemin et celui des autres.

N'oubliez jamais d'allumer une bougie pour vous accompagner, la lumière est vu dans les 2 mondes.

Leur flamme représente à la fois la lumière, l'énergie, et la transformation.

La flamme, en brûlant, aide à focaliser l'attention et à canaliser l'énergie vers l'objectif souhaité.