Tendances énergétiques du 5 au 11 janvier 2026

Ecrit par Eugénie NG ©

Spiritualité & médecine chinoise

La semaine du 5 au 11 janvier s’inscrit dans une énergie de retour à l’essentiel, de purification et d’alignement intérieur.

Nous sommes encore dans un temps de transition :

l’élan du renouveau est là, mais il demande douceur, écoute et discernement plutôt que précipitation.

Une semaine placée sous le signe du lâcher-prise

Sur le plan spirituel, cette période favorise l’introspection.

Les énergies nous invitent à faire le tri : dans nos pensées, nos émotions, nos relations et nos intentions.

Ce qui ne résonne plus avec notre vérité profonde peut naturellement remonter à la surface afin d’être libéré.

Les émotions peuvent être plus sensibles ou plus profondes que d’habitude.

Il ne s’agit pas d’un déséquilibre, mais d’un processus de nettoyage intérieur.

Accueillir ce qui se présente sans jugement permet de transformer ces ressentis en clarté et en sagesse.

L’intuition est particulièrement active cette semaine. Les rêves, les synchronicités et les prises de conscience soudaines peuvent servir de guides précieux pour la suite de l’année.

Lecture énergétique selon la médecine chinoise

D’un point de vue énergétique, cette période résonne avec l’élément Métal, associé aux Poumons et au Gros Intestin en médecine traditionnelle chinoise.

Le Métal gouverne :

• la respiration et la qualité du souffle,

• le système immunitaire,

• la capacité à laisser partir ce qui est inutile,

• le discernement et la clarté intérieure.

  
  

Lorsque cette énergie est sollicitée, le corps et l’esprit cherchent à se purifier.

Il est donc naturel de ressentir un besoin de calme, de respiration consciente, ou encore de mettre de l’ordre dans sa vie.

Conseils énergétiques

• Prendre le temps de respirer profondément, plusieurs fois par jour.

• Soutenir les Poumons avec des aliments légers et clairs (poire, radis, légumes blancs).

• Favoriser le repos, les promenades conscientes et les espaces de silence.

• Éviter la surcharge émotionnelle ou mentale.

  
  

Une invitation à ralentir et à s’aligner

Cette semaine n’est pas faite pour forcer, mais pour écouter.

Plus tu acceptes de ralentir, plus les réponses deviennent évidentes. Le véritable mouvement naît de l’intérieur.

C’est un moment idéal pour poser des intentions sincères, non pas dictées par la peur ou la pression extérieure, mais guidées par le cœur et la respiration.

Moins faire, mieux ressentir.Moins contrôler, plus faire confiance.

Focus énergétique jour par jour

Du 5 au 11 janvier

5 janvier

Libération

Cette journée invite à un grand nettoyage, autant intérieur qu’extérieur.

C’est le moment idéal pour te délester de ce qui pèse encore : émotions stagnantes, pensées répétitives, objets inutiles.

Suggestion : 

rituel de purification (fumigation, bain au sel, rangement conscient).

6 janvier

Vision intérieure

L’énergie favorise l’écoute subtile et la connexion à ton monde intérieur.

Les réponses viennent dans le calme, loin du bruit extérieur.

Suggestion : 

méditation suivie d’un journal intuitif pour accueillir les messages reçus.

7 janvier

Clarté

Une journée propice au discernement.

L’esprit devient plus lucide, capable de faire des choix simples et justes.

Suggestion : 

identifier et prioriser une seule chose essentielle.

8 janvier

Lâcher-prise

Le corps et le souffle demandent de l’espace.

Il est temps de relâcher les tensions et de faire confiance au mouvement naturel de la vie.

Suggestion : 

respiration consciente et marche lente dans la nature.

9 janvier

Réalignement

Les énergies soutiennent la mise en cohérence entre ce que tu ressens profondément et ce que tu poursuis concrètement.

Suggestion : 

réviser tes objectifs de l’année en t’assurant qu’ils sont alignés avec ton cœur.

10 janvier

Réceptivité

L’intuition est particulièrement fine.

Les rêves, symboles et synchronicités peuvent éclairer ton chemin.

Suggestion : 

noter tes rêves et rester attentif aux signes subtils.

11 janvier

Harmonie

La semaine se clôture sur une énergie de paix et de connexion.

Le partage et la gratitude ouvrent le cœur.

Suggestion : 

exprimer ta reconnaissance, partager un moment sincère, remercier ce qui est.